L’objectif de ce programme est de prendre conscience de la colonne vertébrale et de la mobilité du dos; d’apprendre à mieux le positionner pour le rendre plus performant. Les exercices permettent de maintenir et d’améliorer mobilité et souplesse et de prendre conscience de l’importance de la posture.
Tenue vestimentaire:
pantalon de jogging, T-shirt cintré, Justaucorps, collants, socquettes,
pantoufles de gymnastique avec semelle en cuir,
chaussures de jazz,
Pas de pantoufles de gymnastique avec semelle caoutchouc
et pas de baskets,
ceci pour éviter des lésions aux genoux
et pour un travail des pieds.
Linge de plage pour couvrir le tapis de gymnastique pour raison d'hygiène.
Pour en savoir plus cliquez ici «Tenue vestimentaire»
Indications:
Stage ouvert à tous.
Pour les personnes ayant suivi un traitement
de réhabilitation ou de physiothérapie.
Vous pouvez rejoindre le stage à tout moment.
Le nombre des personnes est limité à 10.
Accessoires:
Nous utilisons divers accessoires pour aider et soutenir
les élèves dans leurs progrès et vous présentons
quelques images sur la page «accessoires».
Horaires:
mercredi 22, 29 août 2018
mercredi de 08:00 - 09:00 h.
Les cours peuvent être créés à un moment qui vous convient le mieux.
Nous attendons volontiers vos propositions d'horaires.
Durée: 60 min.
Prix: 40,-- fr. pour le stage de 2 leçons le matin
80,-- fr. pour le stage de 4 leçons le soir
0,-- fr. finance d'inscription
Arrangement individuel sur demande.
Absence:
En cas d’absence, les stages ne sont pas remboursés.
Les absences annoncées à l’avance peuvent être remplacées selon arrangement au préalable avec le
professeur et selon les places disponibles dans un autre cours chez Aisance. Le corps en mouvement.
Pour en savoir plus cliquez ici Remplacement des leçons.
Plan des stages:
Pour voir l’ensemble des cours à Sévelin cliquez ici «Plan des stages».
Lieu des stages:
Aisance.
Le corps en mouvement
École de Danse et de gymnastique
Avenue de Sévelin 46 (1er sous-sol)
1004 Lausanne
Pour trouver l’école: voir «Accès»
Informations: Tél. 021 624 32 01
Inscription au stage:
Si vous avez maintenant toutes les informations et vous voulez participer au stage
inscrivez-vous au moyen du formulaire «Inscription au stage»
dans la rubrique «Formulaires».
Des stages peuvent se créer tout soudain.
Veuillez donc recharger cette page à l'occasion d'une prochaine visite.
Merci beaucoup de l'intérêt que vous portez à notre stage spécial
Si vous souhaitez des renseignements personnels,
ou nous communiquer vos propositions,
prenez contact avec nous par téléphone
au 021 624 32 01 ou
envoyez-nous le formulaire ci-joint.
Vos informations nous sont utiles pour améliorer notre programme.
Je vous remercie beaucoup.
Formulaire de contact: Aisance.Dos+ - Stage
