Tenue vestimentaire
Je vous encourage à porter des habits près du corps, ceci pour vous aider à trouver un bon placement du corps et éviter des lésions dues à une mauvaise posture, p. ex. du dos ou des genoux.
Pour les pieds, choisissez des chaussures souples, avec des semelles en cuir, laissant à vos pieds la liberté d’effectuer les exercices de renforcement de la musculature plantaire.
Concernant les semelles en caoutchouc : la semelle colle sur le sol et certains mouvements ne peuvent être exécutés correctement provocant une torsion dans l’articulation des genoux. Soyez rassuré qu’avec une posture correcte et une bonne position vous ne pouvez pas glisser.
Pour les cours de gymnastique, je prie mes élèves d'apporter un linge de plage afin de couvrir les tapis de gymnastique de l'école (dimension des tapis 120X60 cm) pour des raisons d'hygiène.
La page suivante vous informe sur la modalité du payement du cours.
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