«Aisance.Mains»
Sur cette page nous vous présentons notre cours spécial:
La main est un « outil » très perfectionné dû aux multiples mobilités des doigts. C’est notre organe du toucher et de la préhension.
Dans ce cours, nous allons aborder à la fois le poignet et la main, car certains muscles sont en communs aux deux régions.
Des exercices spécifiques de gymnastique pour les mains permettent de garder la mobilité et l’élasticité des doigts et du poignet.
Ces mouvements sont destinés à prévenir les raideurs des doigts afin de garder la souplesse permettant d’effectuer les préhensions de toutes sortes, de la plus fine (tenir une épingle) à la plus forte (soulever des charges lourdes, tirer un partenaire).
Tenue vestimentaire:
pantalon de jogging, T-shirt cintré, Justaucorps, collants,
socquettes,
pantoufles de gymnastique avec semelle en cuir,
chaussures de jazz,
Pas de pantoufles de gymnastique avec semelle caoutchouc
et pas de baskets,
ceci pour éviter des lésions aux genoux
et pour un travail des pieds.
Linge de plage pour couvrir le tapis de gymnastique pour raison d'hygiène.
Tenue vestimentaire pour le cours découverte:
T-shirt, pantalon de jogging (Justaucorps, collants)
socquettes.
Pour en savoir plus cliquez ici « Tenue vestimentaire »
Indications:
Pour les personnes ayant suivi un traitement
de réhabilitation ou de physiothérapie.
Vous pouvez rejoindre le cours à tout moment.
Le nombre des personnes est limité à 10.
Accessoires:
Nous utilisons divers accessoires pour aider et soutenir
les élèves dans leurs progrès et vous présentons
quelques images sur la page « accessoires ».
Dates: Veuillez voir la page «stages / ateliers»
Heure: Veuillez voir la page «stages / ateliers»
Nous attendons volontiers vos propositions d'horaires.
Les informations concernant le stage vous trouvez dans la rubrique «Stages/Ateliers».
Durée: 60 min.
Prix: sur demande
Pour en savoir plus cliquez ici «Payement».
Le corps en mouvement
École de Danse et de gymnastique
Avenue de Sévelin 46 (1er sous-sol)
1004 Lausanne
Pour trouver l’école: voir « Accès »
Informations: Tél. 021 624 32 01
Des cours peuvent se créer tout soudain.
Veuillez donc recharger cette page à l'occasion d'une prochaine visite.
Si vous souhaitez des renseignements personnels,
ou nous communiquer vos propositions,
prenez contact avec nous par téléphone
au 021 624 32 01 ou
envoyez-nous le formulaire ci-joint.
Vos informations nous sont utiles pour améliorer notre programme.
Je vous remercie beaucoup.
